Ã⿬ÇÑ °¡ Âø¿ëÇÑ ÀÚÄÏ°ú ¼ÅÃ÷ Á¤º¸¿¹¿ä.
À̳¯ ÀåÆ®¸®¿À ÀåÇö¼º¡¤À强±Ô¡¤°ú ¹è¿ì ¿À´ëȯ ¹è¿ì ±èÁø¼ö °¡¼ö Á¤ÀºÁö°¡ À̾߱â Ä£±¸·Î ã¾Æ¿Í ÇÔ²²ÇÑ´Ù.
¿äÁò ÇÖÇÑ ¾îÇà ½º³ë¿ì ÇÕ¼º ¾îÇà »ç¿ëÇØ º¸¼Ì³ª¿ä? ¾ÆÀÌ°¡ »ý°åÀ» ¶§ ¾ÆÀÌ... ¤¾¤¾ ½º³ë¿ì ÇÕ¼º ÇÊÅÍ »ç¿ë¹ýÀº ¸ÕÀú ½º³ë¿ì ¾îÇÃÀ» Á¢¼ÓÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¼ÛµµÄ¡¾Æ±³Á¤ À̹ÌÁö ÄÉ¾î °í¸¥ ¸¸µé±â! »ç¶÷µéÀÌ Ä¡¾Æ¸¦ ±³Á¤ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ´õ... Ȱ¦ ¹Ì¼Ò¸¦ ÁöÀ»¶§ ¿¹»Ú°Ô º¸ÀÌ´Â °¡Áö·±ÇÑ ! ´©±¸³ª ¿øÇÕ´Ï´Ù.
±ÂÁî·Î ÁغñÇÑ ±Û·¡½º ¶ÇÇÑ ÆǸŠ1ÀÏÂ÷¿¡ ¿ÏÆÇµÇ¸ç ¼º°ø¸®¿¡ Á¾·áµÆ´Ù.
¸ÞÀ̵åÅÙÄ«Æä
°¢ÀÚ ¿¬Àο¡°Ô¼ ½Ç¿¬´çÇÑ µÚ ÁøÅÁ ¼úÀ» ¸¶½Ã°í ½Ä±îÁö ¿Ã·Á ¹ö¸° µÎ ³²³à. Á¤½ÅÀ» Â÷¸° µÚ Áö³ 24½Ã°£À» µÇµ¹¸®·Á ÇÏÁö¸¸ ¿î¸íÀº ÀÌ µÑÀ» ´õ¿í ±íÀÌ ¾ô¾î³õ´Â´Ù.
°¡¼ö ¿Í ±è¹ü¼ö°¡ ºÎ¸£´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³½À´Ï´Ù.
óÀ½ º¸´Â °³µéÀ» ÇâÇÑ °ø°Ý¼º±îÁö º¸Àδٰí Çϴµ¥¿ä.
ÇÑÀÏ»ç·á°¡ ÀÌƲ¿¬¼Ó »óÇÑ°¡¸¦ ±â·Ï ÁßÀÌ´Ù.
ÀüÂü½Ã¸¦ Áñ°Üº¸´Âµ¥ °¡ ÇØÁֳøéÀ» ³Ê¹«³Ê¹« ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾î¼ ¸Ô°í ½Í¾îÁ³´Ù.
¸ÞÀ̵åÅÙÄ«Æä
'»ç¶ûÀÇ ºÒ½ÃÂø'ÀÌ ¿¹»óÇß´ø ´ë·Î ÇØÇÇ¿£µùÀ¸·Î ¸·À» ³»·È´Ù.
2°Å·¡ÀÏ ¿¬¼Ó »óÇÑ°¡¸¦ ±â·ÏÇß´Ù.
[ÁÖ½Ä] ¿ÀÀü Àå ÁÖ°¡ 16% ±Þµî... È£Àç´Â?ÀÌ ±Þµî¼¼¸¦ º¸¿© ÅõÀÚÀÚµéÀÇ ½Ã¼±ÀÌ ¸ðÀÌ°í ÀÖ´Ù.
Çöºó ¼Õ¿¹Áø °áÈ¥½Ä Àå¼Ò ¿öÄ¿Èú ¾Ö½ºÅæÇϿ콺 Ãà°¡·Î´Â ±è¹ü¼ö ÆúÅ´... ±×¸®°í À̳¯ °áÈ¥½Ä¿¡¼ Ãà°¡¸¦ ºÎ¸¦ °¡¼ö´Â ±è¹ü¼ö ±×¸®°í ÆúÅ´À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
´ë±¸ Åõ¾î l ½ºÅÚ¶ó ·Î·»½º´º¿å ¼ø¼ö¿þµù ½ºµå¸Þ? µå¸Þ? °áÈ¥Áغñ¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ³Ê¹« Çò°¥·È´ø ¿ë¾î Áß Çϳª¿´´Ù.
°³²¸ÞÀ̵åÅÙÄ«Æä
³»ºÎ ÃàºÐ Á¦°Å ÀÛ¾÷ ¸íÀý±â°£ ³»³» ÃÑ 4°³µ¿ ÀÇ ÃàºÐÀ» Á¦°Å Çϱâ·Î ¸¶À½ ¸Ô°í ¿À´ÃºÎÅÍ ÀÛ¾÷À» ÁøÇà ÇÕ´Ï´Ù.
Áö³ÇØ ÈÁ¦ÀÇ µå¶ó¸¶ <»ç¶ûÀÇ ºÒ½ÃÂø>(ƼºêÀÌ¿£)ÀÌ ³ºÀº '¹è¿ì Ä¿ÇÃ' Çöºó¡¤¼Õ¿¹ÁøÀÌ ³ª¶õÈ÷ »óÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
´ë±¸ Åõ¾î l ½ºÅÚ¶ó ·Î·»½º´º¿å ¼ø¼ö¿þµù ½ºµå¸Þ? µå¸Þ? °áÈ¥Áغñ¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ³Ê¹« Çò°¥·È´ø ¿ë¾î Áß Çϳª¿´´Ù.
°¡¼ö °Å¹Ì´Â Çöºó°ú ¼Õ¿¹ÁøÀ» ¸Î¾îÁØ µå¶ó¸¶ '»ç¶ûÀÇ ºÒ½ÃÂø'¿¡¼ °¡¼ö ¾ÆÀÌÀ¯°¡ ºÎ¸¥ OST '¸¶À½À» µå·Á¿ä'¸¦ ·Î ºÒ·¶´Ù.
±×·ì ¿ìÁÖ¼Ò³à ¸â¹ö °â ¹è¿ì (º»¸í ±èÁö¿¬)ÀÌ Áö°©¿¡ ´ëÇÑ ¿ôÇ »ç¿¬À» ¼Ò°³Çß´Ù.
°³²ÅÙÄ«Æä¸ÞÀ̵å
2018³â 2020³â ÀÌ¾î¼ ºü¹ã ¼±Á¤ ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â 100´ë ±â¾÷À¸·Î ÇÏÀ̺갡 ¼±Á¤µÇ°í ¹æ½ÃÇõ¹æź¼Ò³â´ÜÀÌ Ç¥Áö¸¦ Àå½ÄÇß´Ù.
Ä¡ÇÙ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°°í ƯÈ÷¹èº¯ ½Ã Ç×¹®ÀÌ Âõ¾îÁö´Â µíÇÑ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
[³ëÆ®Æê] ¾ÆÆÄÆ® 11Ãþ¿¡¼ ³²ÆíÀÇ À» ´øÁ® Á×°ÔÇÑ ¾Æ³»°¡ ¹ý¿ø¿¡¼ ¹ú±ÝÇüÀ» ¼±°í¹Þ¾Ò´Ù.
Çöºó¡¤¼Õ¿¹Áø ºÎºÎÀÇ °áÈ¥½Ä ½Ä»ç ÄÚ½º ¸Þ´ºµµ °ø°³µÆ´Ù.
À» ´Ù½Ã ±Þ¼º°ú ¸¸¼º·Î ³ª´©°Ô µË´Ï´Ù.
°³²¸ÞÀ̵åÅÙÄ«Æä
ÀÛ³â À̸¾¶§Âë¿¡µµ Äڷγª ¶§¹®¿¡ ½Ä ÇÏ°´ Àοø Á¦Çѵµ °É¸®°í ÀÌ·±Àú·± Àϵé·Î Á¤½ÅÀÌ ¾ø¾ú´Âµ¥¿ä.
¿ÜÃâ½Ã ¸ñÁÙ(¸®µåÁÙ) ±æÀ̸¦ 2m À̳»·Î À¯ÁöÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
°¡¼ö ¿Í ±è¹ü¼ö°¡ ºÎ¸£´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³½À´Ï´Ù.
°ñÇÁ¼±¼ö Ãâ½Å ¹æ¼ÛÀÎ ¹Ú¼¼¸®°¡ ÃÖ±Ù ÀÓ½ÅÀ» ÇÑ °³±×¿ì¸Õ ¿¡°Ô Åë Å« ¼±¹°À» Çß´Ù.
±Í¸®´Â °¡ 10´ë ½´ÆÛǪµå·Î ¼±Á¤ÇÒ Á¤µµ·Î ´Ù¸¥ °î¹°¿¡ ºñÇØ ´Ü¹éÁúÀ» ºñ·ÔÇØ °¢Á¾ ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹Î ¹× ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°Ô Æ÷ÇÔÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
°³²¸ÞÀ̵åÅÙÄ«Æä
10³â Àü ¿¹´É¿¡¼ ÇÏÀÌÅæ ¸ñ¼Ò¸®¿Í ¹éÄ¡¹Ì·Î Àα⸦ ²ø¾ú´ø ´Ô. ÃÖ±Ù¿¡... °í¹ÎÀ̶ó´Âµ¥¿ä ´ÔÀÇ »õ·Î¿î ¸é¸ðµµ »ç¶û¹ÞÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
'½º¹°´Ù¼¸ ½º¹°Çϳª' ±èŸ®¿Í ±èÁö¿¬()ÀÌ Ä¡¿ÇÑ °ÝÀü ³¡¿¡ ¼·Î¸¦ ²ø¾î¾È°í ÇÏ¿°¾øÀÌ ´«¹°À» È긮´Â ¸ð½ÀÀÌ Æ÷ÂøµÆ´Ù.
±×¸®°í Äý´ý2¿¡ ¿ìÁּҳడ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ °°Àº ¸â¹ö °¡ Ã⿬ÇÒÁö Âü°¡ ¿©ºÎµµ °ü½ÉÀä.
»çº¹ Äڵ𰡠¿¹»Ú´Ù »ý°¢Àº Çß¾úÁö¸¸ ´À³¦ÀÖ´Â # ·Î ´õ ¿¹»¼´ø À̳¯. Çѹø... Á¦´Ï ÆÐ¼Ç À̾ú´Âµ¥¿ä.
¿À´Ã 18ÀÏ ÀÌÁöÈÆÀº 14»ì ¿¬ÇÏ ¹Ì¿ì¶ó ¾Æ¾ß³×¿Í ¸¦ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
ÅÙÄ«Æä¸ÞÀ̵å
¿À´ÃÀº ª°í ±½°Ô ¿ïÃݺñ »çÁø Ç®±â Å« Ãݺñ¸¦ ¶°³ªº¸³»°í ´Ù½Å °¾ÆÁö ¾ø¾î! Çߴµ¥.. µ¿»ýÀÌ ¿ì°Ý´ÙÁüÀ¸·Î ¸ô°í µé¾î¿Ô´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Ã༺½ÅÀå°ú È£Èí ¸ö¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁö°¡ °¡´ÉÇØÁö¸é ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇØ ±³Á¤ À» ´õ ÁøÀü½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÊÀº ÇÑ Á¢ÀüÀ» ¹úÀÌ°í ÀÖ´Ù.
Çâ±â·Î¿î ÆÛǾÀ» ¸¸³ªºÃ¾î¿ä.
±ÝÁö·ÉÀ» ¼±¾ðÇÏÀÚ ´çȲÇÑ °í¾çÀÌ´Â ¹Ù´Ú¿¡ ¹ú·¯µ¢ ´©¿ö ¹è¸¦ º¸À̸ç Æødz ¾Ö±³¸¦ ºÎ¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
¸ÞÀ̵åÅÙÄ«Æä
Çöºó ¿þµùµå·¹½º°¡ #¹Ì¶óÁîÀª¸µ°Å µå·¹½ºÀÎ °É·Î ¹àÇôÁ³´Âµ¥¿ä.
À±¼®¿(¿ÞÂÊ) ±¹¹ÎÀÇÈû ´ë¼±Èĺ¸¿Í ÀÌÁؼ® ´ëÇ¥°¡ 6ÀÏ ¿ÀÈÄ ±¹È¸¿¡¼ ¿¸° ÀÇ¿øÃÑȸ¿¡¼ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
sieun_time #½ÃÀºÅ¸ÀÓ #¿¡¼¼ÀÌÃßõ #ºû¼Ó³Ê # #ÀÛ°¡ #¹Ì·¡ #ºÎ¸ð´Ô #°ÆÁ¤ #°í¹Î #ºÒ¾ÈÁ¤ #¹®Ã¢°ú #¼±Åà #Àλý #´ä¾È #´ç½ÅÀºÁö±Ýµµ´©±º°¡ÀǺûÀÔ´Ï´Ù.
(Ç×¹®¿±¸)À̶õ£¿ Ç×¹® ÀÔ±¸ÀÇ ÇǺΠºÎºÐÀÌ ¹èº¯½Ã¿¡ Âõ¾îÁ®¼ Ç×¹® ÅëÁõ°ú ÇÇ°¡ ³ª´Â °ÍÀ» (Ç×¹®¿±¸)À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¿øÄ¡¾Æ±³Á¤ °¡Áö·±ÇÑ À» ¹Ù¶õ´Ù¸é °³Àθ¶´Ù ÀÇ ¸ð¾çÀº ÀüºÎ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
°³²¸ÞÀ̵åÅÙÄ«Æä
³²ÀÚ ÇÏü ±Ù·Â Á¾·ù·Î ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ºÄõÆ® µ¥µå¸®ÇÁÆ® ·±Áö ÀÚ¼¼¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
(¿µ¾î: Advice)Àº ±¹¹ý¿¡¼ ¾î¶°ÇÑ Á¤Ä¡ÀûÀÎ ±â°üÀÇ Àι°ÀÌ ´Ù¸¥ Á¤Ä¡ÀûÀÎ ±â°üÀÇ Àι°¿¡°Ô ÁÖ´Â ´ëü·Î ¹ýÀû ±¸¼Ó·ÂÀÌ ÀÖ´Â °ø½ÄÀûÀÎ Áö½ÃÀÌ´Ù.
°¨¼öÇÒ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ´Ù¸é â¾÷À» Ãßõµå¸®¸ç Æí¾ÈÇÔÀ» Ãß±¸ÇÏ°í º¯È¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀ̱⠽ȴٸé â¾÷! ÇÏ½Ã¸é ¾È µË´Ï´Ù.
°³²±¸ Áß¼Ò±â¾÷¡¤ ´ëÃâÀÌÀÚ Áö¿ø»ç¾÷À» ¾È³»ÇÕ´Ï´Ù.
±¤ÁÖ ºÀ¼±µ¿ Ç㸮µð½ºÅ© ÀçÈ° PT Áö³ÁÖ ´ëÇпø¿¡¼ °ÀǸ¦ µè°í ÀÖ´ø Áß... ¹Þ°í À» Çϸé ÁÁ¾ÆÁö½Ç ¼ö ÀÖ³Ä¸ç ¿©Â庸¼Å¼ ¸¸³ª ºË±â·Î ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÅÙÄ«Æä¸ÞÀ̵å
ÀÌ¿¡ ´ë¿øÀü¼± °¡¿ÂÀü¼± µî Àü¼±ÁÖ°¡ °¼¼´Ù.
ÁÖ¿¬ÀÇ <Á¶Ä¿>ÀÇ À» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
ÇÏÁö¸¸ Ä¡ÇÙ¸¸ÅÀ̳ª ÈçÇÑ (Anal fissure)À̶ó´Â ÁúȯÀº Àß ¸ð¸£°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
º»°ÝÀûÀÎ °¡À»ÀÌ ½ÃÀÛµÇ¾î °áÈ¥½ÄÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ °áÈ¥½Ä ·èµµ °í¹ÎÀÌ ¸¹¾ÆÁö´õ¶ó±¸¿ä.
¹ú½á ·è ½ÃÁðÀÌ ¿Â °Í °°¾Æ¿ä *_* ¾î¶»°Ô ÀÔ¾î¾ßÇÒÁö ¸ô¶óÇϽô ºÐµéÀ» À§ÇØ º¸¿©µå·Áº¸´Â #·è ! ¹Ù·Î Áö±Ý °¡º±°Ô ÀÔ±â ÁÁÀº ¾Æ¿ìÅÍ ¿©¼º ¿ï ÀÚÄÏ Àä.